Salud y Bienestar Sensorial
La neurología de cómo nos sentimos. Todos estamos familiarizados con los aspectos sensoriales del día a día. Puede encontrar que ir al gimnasio o hacer largas caminatas por la naturaleza lo ayuden a sentirse más tranquilo y concentrado durante el día. O quizás sepa que los masajes, la música, la aromaterapia o la comida súper picante lo ayudan a sentirse más vivo, con los pies en la tierra y capaz de hacer frente a su día a día. La mayoría de nosotros nos hemos construido un estilo de vida sensorial sin pensarlo demasiado. El funcionamiento de estos procesos y el impacto que tienen en nuestra salud y bienestar merece tanta atención como otros dominios del bienestar. Nuestros cuerpos y cerebros utilizan sistemas especializados para registrar toda la información sensorial diferente en nuestro entorno y juntarla para construir una imagen completa de: lo que está sucediendo a nuestro alrededor, con nuestros cuerpos, dentro de nuestros cuerpos, dónde estamos y a qué hora. de día es. El...